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成都到西藏旅游攻略,西藏旅游注意事項及要領7天
  • 2016年6
  • 成都
  • 西藏 、 林芝 、 日喀則 、 拉薩 、 納木措
  • 5000元

關于西藏:

一塊可供靈魂歇腳的土地,一個充滿傳奇與神話的地方,也是無數顆在凡俗生活疲憊的心想要抵達的歸宿,這片雪域高原在旅游節目或報章雜志上常被評選為一生中一定要去的神秘景點,它是那么的遺世而獨立,似乎每個被世俗紛擾的心靈都可以在這里找到最原始的體悟......

西藏自治區位于青藏高原的西南部,雪域高原的人好像就為給眾生祈福而生,每天念經、轉經筒、磕長頭,日復一日,年復一年,這就是他們的生活習慣。這片土地的山水與之人們的宗教信仰讓西藏賦予了神秘的色彩,所有的人向往這里,人們想去接觸它,了解它,融入它。西藏旅游資源豐富,雄奇壯觀的布達拉宮、日日被信徒膜拜的大昭寺、熱鬧的八廓街、世界第一高峰珠穆朗瑪、圣湖納木錯、神山岡仁波齊......所有的一切,使西藏成為獨一無二的旅游勝地,對于許多旅游者,前往西藏旅游是其他任何地方都無可替代的。西藏旅游熱門城市以拉薩為主,而拉薩周邊的日喀則、山南、林芝,都各具特色,不可錯過。如果你有幸來到這里,不必匆匆忙忙去看著名的景點,走馬觀花去看一些景點,不僅讓身體吃不消,也讓你永遠都只能作為來西藏觀光的一名游客,看不清神秘面紗背后真正的西藏。嘗試著把自己當做西藏人,在拉薩,用當地人的方式去生活,走走每個地方的大街小巷,學一學簡單的藏語,毫無顧慮的與當地的陌生人去友好微 笑的交流,與藏族的小孩子玩耍,走在路上你也會收到陌生人對你投來的微笑與熱情的招呼。仰望布達拉宮的時候,去問問藏族人他們眼里的布達拉宮;轉岡仁波齊 神山時,去了解它的故事;看納木錯圣湖時,去聽聽它的傳說,站在珠穆朗瑪峰腳下時,探索一下除了高之外的其它魅力。當路過一些寺廟時,進去聽聽僧侶們呢呢  喃喃的經文,用真誠的心拜拜佛;在路上碰見西藏有困難的人,盡自己的綿薄之力去幫助他們。吃西藏的美食,飲西藏的茶水,若別人再提起它 你不會覺得它只是你曾經去過的景點而會覺得象家鄉一樣美好親切。


西藏最佳旅游季節

7月-9月是西藏戶外旅游的最佳時間。但每年10至2月間前往拉薩旅游也是不錯的選擇,那時游客較少,因高原日照時間長,白天并不是很冷,夜間較冷,早晚溫差大。阿里地區建議夏季前往,那時路況較好,且可以轉山。有"中國瑞士"之稱的林芝地區夏季去較好,可以看到茂密的林海和河流及成群牛羊。


到西藏旅游注意事項:

1、氣候條件以及穿衣提示

西藏的氣候條件比較特殊,最明顯的便是晝夜溫差較大,太陽輻射強,干燥,西藏地勢高,氣候較寒冷,但由于日照及時間長,冬季并不十分冷,春 季(3-5月):氣候較寒冷,干燥,風較大,可穿夾克、毛衣;夏季(6-8月):氣候涼快,午間較熱,寬衫及輕便的褲子或裙子;秋天(9-11月):氣候 較寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣;冬季(12月-次年2月):氣候寒冷,異常干燥,可穿大衣、羽絨服、毛衣,戴手套、圍巾,并帶上必要的防曬設備如太陽 鏡、防曬霜、唇膏等。

2、高原反應及其預防措施

西藏的平均海拔為4000米,含氧量是平原的70%。所以大部分游客視身體情況到西藏后會有不同程度的高原反應,其癥狀為頭疼失眠、心慌氣 短、惡心嘔吐等,因此凡有嚴重心、肺、高血壓病的患者均不宜冒險去高原旅游。一般游客在進藏之前請注意保證足夠的休息時間并預防感冒,不要帶著感冒進藏。 抵達西藏的第一天請勿洗澡,以免引起感冒。抵達后注意不要劇烈活動,注意體力休息,少吸煙,不飲酒,夫妻最好不要有性生活,以免產生高原反應。晚上在酒店 休息的時候最好將房間的窗戶打開,便于新鮮空氣的流通。我們建議您自備一些針對高原反應的藥物,如阿司匹林、安定、復方黨參片、利尿磺胺、抗感冒藥、維生 素C、E、B1、B6等。抵達西藏以后可以買些緩解高原反應類藥物,如高原安、紅景天口服液,保持一顆平常心是預防高原反應最有效的方法。不要過分緊張擔 心,調整好心態和情緒,保證足夠的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反應會很快消失。

3、進藏的風俗及禁忌

藏族是一個篤信佛教的民族,受宗教影響極為深刻,生活中禁忌的內容很多,因此游客進藏千萬注意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌,以免引起不必要的麻煩。

1)沒有經過被攝者的允許,請不要隨便拍照

2)不要談論政治、宗教的敏感話題

3)禁食馬、驢、狗、貓、鷹、烏鴉的肉

4)西藏人最大的禁忌是殺生,尤其是禁止殺蛇、青蛙、貓等動物

5)在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參觀,在殿內不準用手亂撫摸經書、佛像、壁畫、法器等,更不能從上面跨過;不要隨地吐痰,吸煙 和大聲喊叫,未經管理人員同意不能隨意拍照,進寺廟時請摘下帽子和有顏色的眼鏡。參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾(如短裙/短褲/吊帶/暴露性的服 裝等)

6)嚴禁圍觀天葬臺,嚴禁拍攝,獵殺鷲鷹。

7)不要隨便觸摸西藏孩子的頭部。

4、旅游途中應注意的事項:
1)按照中國國家旅游局的相關規定,由于客人自身原因(包括高原反應)在旅游中途放棄旅行或者滯留,視為客人單方面解除旅游合同,在此期間及以后出現的任 何事故包括人身安全事故,旅行社均不承擔任何責任。由此產生的任何交通、餐飲、酒店等相關費用損失旅行社概不承擔任何責任,客人不得要求旅行社退還任何相 關旅游費用,如由于客人原因給旅行社造成損失,客人應承擔賠償責任。
2)西藏的旅游定點餐廳數量不多,加之西藏所需的大部分新鮮蔬菜都是從外地空運進藏,在菜品的數量以及質量方面與發達城市有相當的差距,我們會在有限的條 件下盡力提高餐飲質量,同時也請大家對于西藏的餐飲條件做好心理準備,期望值不要太高,并在用餐時盡量避免浪費。
3)鑒于西藏旅游的特殊性及當地實際情況的限制,如您在旅游途中需要更改用餐地點和時間,更改酒店,更改行程,更改交通工具等特殊要求,請務必提前24小 時通知您本團導游以便相關工作人員協調處理。如在此過程中產生任何超出您所付旅游費用的差額,請您及時和導游員及導游員所屬公司協商解決。如果您臨時提出 以上幾個方面問題,我們將無法滿足您的要求。
4)拉薩市區出租汽車的費用為上車十元/次,限在城區距離,如果您在休息時間自由活動需要打乘出租車,請您捂好自己的錢包,不要被欺騙。
5)由于您所付的酒店費用為標準間一半的價格(一個床位)您將和別的團友合住一間標準間。如果出現性別引起的單間房費差額,請您要及時補清差額;否則,按 照中國國家旅游局的相關規定,我們無法為您提供住宿。同時旅行社有權根據旅行團團員情況,自行調配房間住宿情況(包括加床和夫妻分開住宿)。
5、不適宜到西藏旅行的人
1)、西藏特殊的高原環境,對身體會有一定的影響,因此,到西藏旅游之前一定要去醫院作身體檢查,在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下,才能啟程。
2)、心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血或高血壓的病人,切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原,那么建議你在進入高原之前,進行嚴格的體格檢查。
3)、患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環境的適應能力較差。他們在進入高原的初期,發生急性高原病的危險性明顯高于其他人;若在高原停留 時間過長,也較其他人易患各種慢性高原病。同時由于機體要適應高原環境,肝、肺、心、腎等重要臟器的代謝活動增強,使這些臟器的負擔加重。一旦這些臟器出 現疾患,便會使病情進一步加重。

4)、如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動,建議你向有經驗的醫生請教,并且盡量本著穩健的原則。

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